26.09.2019 r. (czwartek) o godzinie 16:00 w świetlicy szkolnej odbył się sejmik uczniowski poświęcony promocji zdrowego odżywiania pt ,,Zdrowie na talerzu”.

Pożywienie, które codziennie ląduje na naszych talerzach, może być smaczne, ale także okropne. Dzięki niemu możemy poczuć się świetnie, pełni sił witalnych, ale może również powodować różne dolegliwości. Jedzenie może być niebiańską przyjemnością, choć także wspomnieniem z najgorszego koszmaru. Tegoroczny sejmik pomógł ugruntować wiedzę, co zrobić, by codzienne spożywanie pokarmów dostarczało nam nie tylko walorów smakowych i wizualnych, ale przede wszystkim zdrowotnych korzyści. Znów mogliśmy się przekonać, że warzywa na talerzu są smaczne i nie należy ich unikać. Wiemy, że powinny one stanowić podstawę racjonalnego odżywiania. Brokuły, czosnek, szpinak, rzodkiewka, cebula, szczypiorek, czerwona papryka to witaminowe bomby, które wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.

Co możesz zyskać, spożywając codziennie kilka porcji tych warzyw? Na to pytanie odpowiadaliśmy w trakcie tego  spotkania 

Sejmik zawsze jest połączony z degustacją zdrowych owocowo-warzywnych potraw wykonanych przez uczniów z zebranych lub kupionych sezonowych owoców i warzyw. „Bohaterami” tegorocznego sejmiku były: rzodkiewka, cebulka, szczypiorek, koperek. Produkty otrzymaliśmy od lokalnego wytwórcy z Gospodarstwa Specjalistycznego Upraw Warzyw Gruntowych państwa Wawrzyńczyk, a chlebek z piekarni Gureczny. Uczniowie przynieśli też warzywa i owoce ze swoich ogrodów. Powstało wiele kolorowych i smacznych dań.  Kolejny raz uczniowie popisali się na dużą inwencje kulinarną. W kreatywny sposób podeszli to postawionych zadań i niebanalnie połączyli otrzymane produkty, z tym co mieli w domach.

Klasy 5 - przygotowały szybką przekąskę kanapki, koreczki.  Nie tylko pyszne, ale i bardzo efektowne, kolorowe i co najważniejsze bardzo zdrowe przekąski zachwycały kolorami i smakiem.

Klasy 6 - wykonały najlepsze szybkie i te bardziej skomplikowane sezonowe sałatki ze świeżych warzyw i owoców. W kilku miskach udało im się zmieścić i wymieszać smaki lata pochodzące z przydomowych ogródków i sadów.

Klasy 7 - zaskoczyły nas aromatycznymi, domowymi, zdrowymi sokami. Były te z przewagą owoców i te z dominacją warzyw. Każdy mógł znaleźć coś dla siebie i spróbować nowych nieznanych jeszcze smaków.

Klasy 8 - przygotowały dania bardziej skomplikowane - pieczone lub gotowane – były babeczki, cebulaki, ciasto marchwiowe oraz jabłecznik.

Kadra pedagogiczna również podjęła  wyzwanie. Wszystkich zachwyciły przetwory i zupa dyniowa p. Bożeny Świercz. Ziemniaczki przygotowane przez p. dyrektora Jacka Zawiślaka znikały najszybciej przy stoliku z uczniami LO. Ciasto marchewkowe upiekły nasze nowe szkolne kucharki. Szaszłyki te owocowe i te z przewagą warzyw przygotowała p. Beata Garbacz z uczennicami z klasy 7a.

W tym roku najmłodsi i najstarsi zadbali o dekorację świetlicy.

Owocowo – warzywne cudaki przygotowały nasze przedszkolaki pod okiem p. L. Zwarycz i uczniowie klasy 2a. Rzeźby zaskoczyły wszystkich przybyłych oryginalnością wykonania i pomysłowością małych twórców. Był słoń, pudel, kilka jeży, stonoga, łabędź a nawet pszczoła i kurczaczek oraz wiele innych bardziej fantazyjnych stworzeń.

Licealiści wykonali plakaty z ciekawostkami i właściwościami „bohaterów” naszego sejmiku: rzodkiewką, cebulką, szczypiorkiem, koperkiem.Nie zabrakło też wiersza J. Brzechwy „Na straganie” i informacji np. co zrobić by nie płakać przy krojeniu cebuli.

Panie ze świetlicy pod kierownictwem p. Ireny Dolaty ślicznie udekorowały naszą świetlice, zmieniając ją na sale biesiadną na czas trwania sejmiku.

Żywność, jak sama nazwa wskazuje, ma odżywiać, czyli dostarczać nam wszystkich składników pokarmowych niezbędnych dla życia, rozwoju i zdrowia. To, co mieliśmy okazję próbować w czasie sejmiku, było jednocześnie ucztą dla oka i zastrzykiem witamin działających korzystnie na organizm. Latem, gdy wybór świeżych, dojrzałych warzyw i owoców jest największy, najlepiej podawać je w mało przetworzonej formie, ponieważ wtedy zachowują najwięcej wartości odżywczych.

Tak też było w czasie naszego corocznego sejmiku. Mimo to, że karmimy zdrowo, a na stołach przeważają owoce i warzyw, wszystkie dania znikają z talerzy jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki.

Zdjęcia: P. Włodarczy, L. Zwarycz, B.G.

     Lubimy takie piątki...dziś tj. 27.09.2019r. uczniowie naszej szkoły z kl. 8a, 7a i 7b obejrzeli w Cinema City w Zielonej Górze jeden z najbardziej widowiskowych filmów historycznych produkcji polskiej. ,,Legiony" to fragment naszej walki o niepodległość, ale opowiedziany z perspektywy tych młodych ludzi, którzy walkę podjęli. Sceny batalistyczne szczególnie zwróciły uwagę męskiej części publiczności. Romantyczny wątek miłosny, który pokazał, jak trudna może być miłość w czasach wojennych, zachwycił, oczywiście, dziewczyny. Pięknie, choć w bardzo prosty, twórcy filmu zwrócili uwagę na bardzo ważne wartości, takie jak honor, poświęcenie i poczucie przynależności do narodu. Uścisk dłoni w jednej z pierwszych i ostatniej scenie to symbol braterstwa i jedności. Z pewnością była to niezła lekcja historii.

Głównym punktem programu było zwiedzanie Muzeum Miejskiego w Nowej Soli. Na wstępie wysłuchaliśmy krótkiego wprowadzenia o historii Nowe Soli. Następnie zwiedzaliśmy ekspozycje. Duże zainteresowanie wzbudziły szczególnie wystawy stałe, m. in. Wnętrza mieszczańskie XIX/XX w., tzw. Zbrojownia czy bogata ekspozycja poświęcona historii Nowej Soli. Pani przewodnik z dużą pasją opowiadał zarówno o życiu w dawnym mieście, jak i o przyrodzie nadodrzańskiej, której poświęcona jest osobna ekspozycja w przyległym do głównego gmachu pawilonie. Kolejny punktem programu był Parku Krasnala - atrakcyjny plac zabaw dla dzieci oraz miejsce odpoczynku dla całych rodzin, cieszące się wielką popularnością wśród mieszkańców Nowej Soli. Nad parkiem góruje największy krasnal na świecie, przy którym nie omieszkaliśmy zrobić sobie pamiątkowego zdjęcia. Odwiedziliśmy już drugi raz w tym roku kalendarzowym  park fizyki. Uczniowie klasy 5b  mogli przeprowadzać mnóstwo doświadczenia z zakresu: akustyki, optyki, hydrostatyki i mechaniki.

Rozpoczęcie roku szkolnego 2019/2020 to wiele zmian dla naszej szkolnej społeczności.

Inauguracja nowego roku szkolnego rozpoczęła się od uczestnictwa we Mszy świętej. Następnie wszyscy zgromadziliśmy się na boisku przed szkołą. Przewodniczące  Samorządów Uczniowskich  powitały wszystkich uczniów, oraz życzyły wszystkim sukcesów w rozpoczynającym się roku szkolnym.

Dyrektor pan J. Zawiślak i pani Burmistrz Danuta Wojtasik w swoich krótkich przemówieniach powitali wszystkich obecnych, a szczególnie najmłodszych uczniów naszej szkoły, życząc im powodzenia w roku szkolnym 2019/2020.

Kalendarz roku szkolnego 2019/2020

• 2 września 2019 r. - rozpoczęcie roku szkolnego
• 23 - 31 grudnia 2019 r. - zimowa przerwa świąteczna
• 27 stycznia - 9 lutego 2020 r. - ferie zimowe
• 9 - 14 kwietnia 2020 r. - wiosenna przerwa świąteczna
• 21 - 23 kwiecień 2020 r. - egzamin ósmoklasisty  
• 24 kwietnia 2020 r. - zakończenie roku szkolnego w klasach programowo najwyższych w szkołach ponadpodstawowych
• 4 -  21 maj 2020 r. - matura
• 26 czerwca 2020 r. - zakończenie roku szkolnego
• 27 czerwca – 31 sierpnia 2020 r. - wakacje

Uroczyste pożegnanie klas VIII SP

Uczniowie odebrali dziś świadectwa szkolne podsumowujące rok szkolny 2018/2019 i tym samym dla nich rozpoczynają się wakacje. Przerwa od nauki będzie w tym roku rekordowo długa i potrwa 74 dni. 

    Po uroczystym pożegnaniu na szkolnym dziedzińcu, odebraniu świadectw i nagród w klasach lekcyjnych, dzieci i młodzież odpocznie podczas upragniony wakacji. Do odpoczynku, ale też zachowania bezpieczeństwa zachęcali nauczyciele i dyrekcja Zespołu Szkół nr 1.

Apel związany z nagrodzeniem uczniów, którzy osiągnęli wysokie noty w konkursach przedmiotowych w roku szkolnym 2018/2019

W piątek, 7 czerwca 2019 roku, klasy 4a i 4b odbyły wycieczkę do Parku Mużkowskiego. Jest to jeden z największych w Polsce i Niemczech parków krajobrazowych w stylu angielskim. Rozciąga się po stronie polskiej w okolicy Łęknicy, po stronie niemieckiej Bad Muskau. Uznawany jest za wybitne osiągnięcie sztuki ogrodowe i w 2004 roku został uznany za dobro Światowego Dziedzictwa UNESCO. Olbrzymi teren (około 700 hektarów) poprzecinany płynącą Nysą Łużycką, ścieżkami turystyki pieszej i rowerowej. Podziwialiśmy w nim bogactwo drzewostanu, pięknych stawów, licznych zabytkowych mostków, ale szczególnie zachwyciły nas piękne, pachnące ogrody różane. Po stronie niemieckiej na terenie parku znajduje się zabytkowy pałac. Warto zwiedzić to urokliwe miejsce. Następnie udaliśmy się do fabryki czekolady ,, Felicitas’’. Poznaliśmy jej historię, a po pysznej, słodkiej degustacji czekolady do picia odbyliśmy warsztaty zdobienia wyrobów czekoladowych. Potem były lody dla ochłody i chwila relaksu w ,,Małpim gaju”. Na koniec szaleństwo zakupowe w miejscowym sklepie - czekoladowy zawrót głowy. W drodze powrotnej jednak znaleźliśmy miejsce na pyszne, ruskie pierogi, a ci, którym za mało było słodyczy, wybrali naleśniki z dżemem.

M.Ś.

Ruszyła PARADA 1 czerwca 2019! Ty razem o tematyce historycznej. Uczniowie żwawo przeszli ze szkoły do naszego śródmieścia, powitani przez naszą Panią Burmistrz prezentowali swoje stroje z dawnych epok. Nie zabrakło uśmiechu. Radosnego entuzjazmu. Pojawili się król Hubert i królowa Zofia z klasy V , królewska para dostojnie przeszła ulicami rynku. Pojawiło się wiele postaci z historii w kolorowych strojach, przygotowanych specjalnie na tę okazję. Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami. Pozdrawiamy także byłych uczniów naszej szkoły którzy dawniej uczestniczyli w naszych paradach.

Pierwszego czerwca DZIEŃ DZIECKA obchodziliśmy właśnie tak ! Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z tego wydarzenia.

A. Opryszak